外に出た瞬間、やる気が蒸発した

今朝玄関を出た瞬間のあの暑さ。思わず笑ってしまいました。

まだ6月なのに、まさかの35度！

たまらず自販機でペットボトルを2本買って、1本は水分補給もう1本は首にあててクールダウン用で（笑）

ここ数年毎年のように「今年の夏やばくない？！」って言ってる気がしますがたぶんそれ、本当に年々やばくなってるんですよね。

でもこうも暑いと、身軽に過ごすつもりが、逆に気を張ってばかりになって、“自然体”が難しくなってきます。

汗だくでマスクつけて、人混みでは他人との距離を気にして、冷房が効きすぎて寒くなったら今度は羽織りを出してとか・・・

気づけば体も心もずっと気を張ってます！

自然体でいたいんですが、そう思ってるはずなのに、実際のところいろんな場面で「ちゃんとしなきゃ」に追われてる気がします。

私が大学の時のフィリピン生活でのことですが。

授業が急に休講になるのも普通で、誰かが眠くなって昼寝してたら、誰も何も言わないし、予定通りにいかなくても「まあ。そんなもんだよね」って笑って終わる。

とにかくフィリピンでは予定通りにいくことがほとんどないです！（笑）

最初はふざけんなとか思ってましたけど「こうあるべき」にとらわれない、予定に縛られない、暑いときは普通にダラけて、疲れたら素直に休む！

あれこそ“自然体”ってやつだったのかもしれないなって、毎年この猛暑にやられながら、思い出します。

だからじゃないですが、今年の夏はちょっと力を抜いて生きてみようかなって思います！

ちゃんとしなきゃって気持ちはいったん横に置いて、冷房も我慢しない、アイスも我慢しない、疲れた日は昼寝してもOKって感じで

自分にとっての「ちょうどいい」を大切にしてみます！

夏はまだ始まったばかりなので、皆さん、がんばりすぎず、ゆるくやっていきましょうね♪